Vertrouwen en vertwijfeling

Wat als je lijf je in de steek laat, als je niet meer kunt vertrouwen op je lichaam omdat je lichaam signalen geeft die je niet begrijpt en die medisch niet te verklaren zijn? Vertrouwen is een voorwaarde om je ontspannen te kunnen bewegen. Is het vertrouwen weg dan bouwt spanning zich op. Aandacht hebben voor de vertwijfeling en onrust kan helpen om minder stress en paniek te ervaren, waarmee niet direct de klachten verdwijnen, maar er wel ruimte komt voor het verhaal, het delen van de angstige gedachten. En dat verlicht soms.. een beetje.