Door ingesleten patronen of blokkades te onderzoeken, werken we samen toe naar meer zelfbewustzijn en keuzevrijheid. Gestalttherapie geeft je de ruimte om je gevoelens, je denken en handelen zo op elkaar af te stemmen dat je je heel voelt als mens in je eigen omgeving.

Wat is gestalttherapie

Gestalt is een ervaringsgerichte therapievorm die werkt vanuit gewaarzijn (“awareness”) in het hier en nu.

Gewaarzijn betekent dat je meer gaat ervaren en bemerken wat je denkt en voelt. Bij gestalt staat contact centraal, contact dat je hebt met jezelf, je omgeving maar ook het contact dat tussen cliënt en therapeut ontstaat.

De focus ligt op het lichaamsgewaarzijn omdat het lichaam vaak al door heeft wat wij met ons bewustzijn nog niet weten. Leren luisteren naar de signalen die in het lichaam gegeven worden is helpend om stress en spanning te leren ombuigen naar rust en kracht.

Effectieve hulp bij:

  • Zicht op ouderschap
  • Stress en burn-out klachten
  • Ondersteunen bij re-integratie
  • Leiding nemen over je eigen leven
  • Schaamte en schuld
  • Loopbaanvragen
  • Zicht op je biografie
  • Zingevingsvragen

Meer weten?

Als gestalttherapeut heb ik een brede ervaring. Van mijn cliënten krijg ik terug dat ze onze samenwerking als prettig, warm en effectief ervaren. Het is altijd mogelijk je vragen betreffende je persoonlijke ontwikkeling, mogelijkheden en opties aan mij te stellen via de contactpagina. Je kunt ook contact opnemen door mij te bellen.