Laat het piekeren los en voel dat je leeft!
Wil jij graag op een effectieve manier werken aan je eigen groei? Heb je genoeg van je negatieve gedachten die je maar niet lijkt te kunnen doorbreken? Blijf je last hebben van zich herhalende gedachten en niet helpende overtuigingen? Heb je een diep verlangen om steviger op je benen te staan?
Aandacht voor jou, in contact met elkaar, in verbinding met de omgeving
Soms zijn onze eigen patronen zo diep ingesleten dat ze ons leven blokkeren. Juist dát te onderzoeken zorgt voor meer zelfbewustzijn en keuzevrijheid. Door daar meer zicht op te krijgen kan je vervolgens andere stappen zetten, stappen die je eerst niet voor mogelijk hield. In de gestalttherapie krijg je de ruimte om je gevoelens, je denken en handelen te onderzoeken en zo op elkaar af te stemmen dat je je heel voelt als mens in je eigen omgeving.
In de gestaltmethode ligt de basis voor een ervaringsgerichte manier van werken met volwassenen en kinderen die mij heel erg past. Uiteraard is het werken met kinderen anders van aanpak dan met volwassenen. Lees er meer over op mijn pagina over begeleiding voor kinderen.
Ik ben aanwezig in het contact, stel graag verdiepende vragen en stem altijd af op diegene die voor me zit. Dat wat op de voorgrond komt doet er toe.
In de therapie heb ik aandacht en tijd voor jou en kan goed vertragen om zo ruimte te scheppen voor waar we normaal overheen leven.
Referenties
"Ik kan wel zeggen dat de gesprekken met Frouke voor mij onontbeerlijk waren op weg naar een ander, beter pad. Helemaal vastgelopen kwam ik bij haar terecht en haar rust, luisterende kwaliteiten en analytische vermogen hielpen mij spiegelen en reflecteren op hoe en waarom ik in deze situatie was beland. Langzaam ontspon zich meer ruimte en helderheid en kwamen er inzichten.
Zij begeleidde dit proces met voelbaar vertrouwen en respect waardoor het heel makkelijk voelde om dit met elkaar aan te gaan. Als ik terugkijk voelt het alsof ik mezelf met deze gesprekken een cadeau heb gedaan. En Frouke maakte het verschil!"
Petra, 44 jaar
"Ik kwam bij Frouke uit in tijden van acute nood. Ik kon snel bij haar terecht, het voelde goed, ik werd echt gehoord. Ik heb veel geleerd van mijn sessies met Frouke. Het weglaten van een oordeel, het ordenen van mijn gedachten en het accepteren van gevoelens en acties van mezelf en anderen. Ik kan niet in een paar zinnen samenvatten wat het me gebracht heeft, maar we hebben samen geconstateerd dat het een bijzonder traject met een mooi resultaat is geweest. Frouke, ik ben je ontzettend dankbaar voor je oprechtheid, interesse en tijd."
Niels